http://www.laodajie.com/jiankang/20071002/206.html　（11）完美臀线
　　完美的臀线可以从侧面和背后锻造自己的美丽，是爱美女性的第二道美丽风景线。
　　“芭蕾”翘臀术
　　办公室里每日少不了复印、传真，有心人可利用这段时间做一下芭蕾站位。双腿打开与肩平齐，舒展颈背部，收腹提臀，使臀部肌肉有紧缩感。想像着自己如湖畔昂首挺胸的芭蕾舞者，数着一、二、三，配合呼吸，紧缩一下，放松一下，反复数次。此术可提臀收腹美腿。
　　只要坚持做，用不了多久，你就会发现，臀部肌肉有明显收缩，高点上移，呈现出玲珑的曲线。
　　奇趣美臀三式
　　我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。然而，即使没有时间，你也可以锻炼身体。这就是我们给你提供的无时臀部锻炼宝典。
　　1、巧用堵车的空隙
　　密密麻麻的车辆，让都市的“赌时分”越来越遥遥无期。好了，干脆趁这个时间来紧致臀部。方法：在你深吸气的时候，收紧臀部肌肉，当你呼气的时候放松，如此反复。收紧臀部肌肉能给你一个更紧致的臀部。而且，深呼吸还能帮助你赶走焦躁的情绪，一举两得，为什么不试试呢？
　　2、加班美臀法
　　遇到加班的漫长周末，就乘机练一练美臀宝典第二式吧：在你坐的时候，将身体的重量放在脚后跟上，并挤压臀部；当你站起来的时候，骨盆微微前倾。当然，你在反复坐下，站起之前，做几个下蹲，锻炼效果更佳。
　　3、爬梯子
　　当你愤怒的时候，爬楼梯吧，这就是我们的美臀第三式。注意，你可以一步爬两个台阶，让自己臀部以及腿部的肌肉充分的伸展开来。运动中身体分泌的多巴胺还能让你平静下来，并提升你的情绪。
　　破坏你臀形的坏习惯
　　为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部依然如故，生活中出现这些美臀小危机了吗？
　　1、斜坐的问题——坐，可大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。斜坐在椅子上，压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。
　　2、长时间久站——站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！
　　3、抽烟、喝

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　（10）玲珑腰与美腿物语
　　诗经上说：“窈窕淑女，君子好逑”，所谓窈窕与身材的苗条婀娜，便少不了玲珑腰与美腿的点缀。
　　腰腹部的健美方法
　　一、左右压腿：取坐姿两腿分开（130度-150度），左手握左踝，右臂上举贴耳，以右臂带动上体向左侧压后还原。连续做8次，然后交换另侧，右手握右踝，左臂上举贴耳向右侧压8次。注意：上举臂应一直保持伸直姿态并与躯干在同一平面内，防止手臂弯曲并落于体前。
　　二、侧踢腿：侧卧。右小臂放平支撑上体，左手于体前辅助支撑。左右腿伸直并拢，上下重叠后，左腿直膝向侧上方踢（上踢腿与躯干在同一平面内，脚尖下绷，努力够头，上踢角度范畴在(90度-150度)，上踢到最大角度后慢慢还原。连续踢8次，然后换另侧，用同样的方法踢右腿8次。
　　三、仰卧举腿：仰卧并腿，两臂上举、两手抓牢物体使上肢固定，两腿伸直，脚尖下绷后，收腹吸气，直膝上举两腿与地面垂直，然后呼气慢慢地、有控制地将腿还原，如此连续做8次。
　　四、举腿交叉：并腿坐，上体后仰，两小臂支撑于体后。两腿伸直上举至60度-80度后，两腿分开1-2个肩宽，保持2秒钟，向内交叉使一腿在上，一腿在下，再保持2秒钟，如此分开交叉连续做4次后还原，注意：做本节操时，要始终保持两腿伸直的姿态。
　　五、俯卧起上体：取俯卧姿态，固定下肢不动，两手相握后背于腰部，背肌用力，使上体向上立起接近于垂直，再还原趴下，连续做8次。
　　六、放松腰腹：两手、两膝着地成跪撑姿势，首先收腹吸气，同时低头含胸，两臂伸直，使背部尽量向上“拱起”，保持2秒钟；其次塌腰呼气，同时抬头挺胸，两臂弯曲，使腰部尽量下沉，显出曲线，再保持2秒钟，如此反复“拱起、下塌”做8次。
　　上述六种方法中，一、二种方法锻炼腹部侧肌肉；三、四种方法锻炼腹肌，第五种练习背肌；第六种锻炼和协调腹肌和背肌，依照上述方法锻炼时，应视个人的身体情况和生理反应来定运动量。
　　暗度陈仓美腿术
　　端坐椅子之上(不可坐满)，挺胸收腹，桌面以上，外人看来似乎你在奋笔疾书、认真办公，可谁知桌子下面的秘密？
　　桌下的双腿抬起平举悬在

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(9)纤纤素手 精致足音
　　女人的手和足犹如蚌中之珠，总需在磨砺中求圆润。
　　美手秒计
　　1、常备润手霜。每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分。另外，如果手背肌肤感觉紧绷或有细纹，宜选用性质较温和，含矿物、甘油的手霜。如果手部肌肤出现瘙痒、状况，宜选含薄荷、春菊等舒缓成分的润手霜。
　　2、为双手选定专用的手套。接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类，须戴橡胶手套，冷天外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
　　3、双手浸过清洁剂之后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。
　　4、看电视或闲暇时，不防做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可使手攥紧，如此一张一合快速进行数次，可以锻炼手部关节，健美手形。
　　5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。除此，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果，富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。
　　6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢。若留指甲，应将指甲边缘磨饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易析断。
　　7、少做仿真指甲。甲艺如今十分流行，由于整个制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎使器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌、病毒，另外，有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏。不仅如此，长期粘贴使用仿真指甲还会影响自然指甲正常的水气交换及生长，使指甲变薄、强度减弱，故而，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。
　　8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两则，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。
　　-直击护手大敌
　　DIY滋润护手
　　1、清洁双手，用吸水性

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（8）玉臂
　　柔滑圆润的臂膀是女人自由放纵美丽的华章，可上臂部位真是一个让很多女性头痛不已的地方。脂肪容易堆积，松懈的形状暴露年龄。改善的办法是在积极减脂的同时，加强对肱三头肌的训练，塑造条线流畅、肌肉结实的美丽形状。
　　雕琢玉臂的小动作
　　1、轻搓皮肤
　　将手臂轻度按摩。用相对的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。
　　2、揉压法
　　用对侧手，大幅度抓住臂，用拇指和其他四指用划圆圈的方式，由手腕向肩部揉压肌肉，特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉，用手掌抓紧后揉捏10次左右。内侧、外侧各做10次左右。注意：每次从手腕开始向肩部依次进行。不要做来回的按摩。

　　3、指压穴位
　　手腕至肩部有几个穴位，由远端开始依次指压。阳池：是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。左右手各做10次。曲池位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各做10次。大陵：位于手腕内侧皱纹中央。宜用拇指按压，必须有节奏的进行。左右各做10次。内关：在大陵上方距两横指处，按压时也有疼痛。左右各做10次。
　　美臂二重奏
　　第一步：徒手篇
　　1、目的：使双臂内侧紧绷。
　　双手交叉前推，两臂伸直，手心向前，保持静止6-8秒。双手旋转收回，做15-20次。
　　2、目的：改善内臂松弛。
　　双手交叉于脑后，双臂用力向上伸直，手心向上，保持6-8秒，收回，做8-10次。
　　3、目的：使双臂、肩部肌肉收紧。
　　一只手放于另一侧肩部，垂直下压，被压肩用力向上挺起，左右双臂各6-8次，共做10次。
　　4、目的：增强肩部柔韧性，收紧大臂、小臂。双臂屈肘放在脑后，右手握住左手手腕，尽力将左手向右肩方向抻拉，保持6-8秒换一侧做，共做8-10次。
　　第二步：器械篇
　　准备工作：轻量级的物件，如小哑铃、厚字典或整瓶矿泉

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（7）美胸
　　找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。
　　女人美胸每日必做
　　1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
　　2、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水或冷水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
　　3、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
　　4、深呼吸： 呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。
　　5、保持正确的坐姿：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。
　　6、床上：仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。
　　7、坐：双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。
　　小常识
　　游泳：水对乳房和胸廓的按摩，会促使乳房更加丰满富有弹性。
　　日光浴：日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。
　　丰胸食谱
　　青春期的女性——可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，
　　从而达到乳房健美的目的。
　　菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
　　羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。
　　成年女性——有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
　　豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

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　（6）美颈
　　女人通身上下，脖子最先老。如果光照顾好了面子，而忽略了脖子的护理和保健，就像数数年轮就能知道大树有几岁，数数女人脖子上的颈纹也就知道了这个女人“老化” 的表情。
　　岁月如风，美颈无痕
　　颈部皱纹产生的原因：
　　1、颈部皮肤十分细薄，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，持水能力自然比面部要差许多，容易导致干燥，滋生皱纹。
　　2、日常生活和工作的不良姿势过多地压迫颈部。枕过高的枕头、埋头工作不活动颈部、用脖子夹着电话听筒煲电话粥、不注意防晒等，都易加速颈部肌肤的松弛。类似老化状况一旦产生，便很难恢复颈部皮肤弹性，不容易完全消除。
　　美颈方略：
　　一、颈部日常护理
　　鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，滋润保湿是我们护理颈部皮肤的首要工作。
　　1、清洁。每天洁面的同时，细心清洁颈部，使颈部皮肤能够通透地吸引更多的营养。
　　2、涂抹滋润型的颈霜、晚霜。此类产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分，早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。
　　3、小心防晒。紫外线是促使面部皮肤衰老的罪魁，也同样是造成颈部皮肤老化的祸首，因此防晒工作应从下颏延伸至胸肩部。
　　4、定期去美容院做专业颈部护理。专业美容院可提供一整套完善的颈部护理系统，可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。
　　二、 坚持颈部按摩
　　按摩不仅能够舒解疲劳，还能帮助颈部的血液循环，促进肌肤新陈代谢，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，按摩时，动作一定要轻柔，力度适中。
　　1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手交替提拉颈部。
　　2、用食指、中指对颈部自下而上按摩。
　　3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟。
　　4、将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
　　5、勿用热水接触颈部皮肤，以防皮肤的老化和出现颈纹。
　　6、睡前对颈部进行冷敷。
　　7、选择高度为8mm左右的枕头

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（5）照亮你的镜子——容颜
　　女人的容颜沉淀着让世界转动的传奇和故事。
　　20、30、40的美丽面膜
　　二十岁的肌肤油脂分泌最旺盛，粉刺、黑头常会偷袭你的脸。面膜帮你完成最基础也是最重要的一件事——清洁。短短的清洁过后，揭开面膜，满面油光消失了。皮肤水润饱满，秘密就是在吸走油脂的同时还适时地为皮肤补充水分。
　　三十岁的肌肤最担心的就是那沉积下来的色素，最终形成色斑。面膜中有提取自天然植物的精油，可以软化死皮，促进表皮生长，减低雀斑及黑斑的明显程度，令肌肤组织更趋柔滑细致，肤色更显透明均匀。
　　四十岁进入不惑之年，体内的荷尔蒙分泌大幅度降低，皮肤也随之松弛衰老。面膜中的有效成分随着血液循环而刺激沉睡的细胞，能在收紧、平复皱纹和幼纹的同时，在皱纹的凹位释放小分子，重组及强化肌肤表层，令肌肤整体改善，显得亮丽剔透。
　　容颜保养之“补水”
　　要制定“美白补水计划”，前提是了解自己的皮肤类型，根据自己的生活规律，适宜地选择美白补水方略。
　　1：干燥性缺水——皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感。
　　原因：肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。
　　补水方法：多饮水、饮凉水。
　　2：自身性缺水——平日很会长粉刺、痘痘，天气由暖转凉会让皮肤产生皮屑、摸起来粗糙不光滑，肌肤会有紧绷感。
　　原因：主要是由于天生缺少载水因子，皮肤保湿功能下降。
　　补水方法：留住水的关键是营养。
　　3：油脂性缺水——皮肤出油多，脸上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。
　　原因：主要是由于皮肤缺水时，会释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，现在二十几岁的女性很大一部分都是属于这类肤质。
　　补水方法：清洁、补水并重。
　　最安宁的美容法
　　睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容”，必然回让美丽装点你的梦想。

　　（4）宝贝牙齿
　　正如中国古代就讲究“齿如编贝”，《纽约时报》关于时尚的最新说法不再强调冷漠的高贵，而推崇健康、笑容灿烂的美感，但灿烂笑容离不开整齐的皓齿。通常嘴唇色泽偏红，同时齿列整齐不尖不龅、齿色偏白，伴随这种相的女人，通常声音柔美，咬字清晰。
　　刷牙高手的动作与窍门
　　每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，刷牙时面面俱到才算到位。这就要求刷牙的方法到位和用具达标。保健牙刷的毛束不超过三排，孔距不小于1．5毫米，尼龙丝直径不超过0．3毫米，刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，刷毛成锯齿状。正确的方法是上下颤动扫刷，每一部位重复5-6次。早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。
　　常规刷牙法：
　　第一步：用一只手的四个指头尖轻敲口部四周，先顺时针敲9次，后逆时针敲9次，用力大小以自己感觉适宜为准。
　　第二步：将食指蘸盐按摩牙根，先上后下，从左至右按摩。上两法连做为1次，每天3次，利齿防衰。
　　生理刷牙方法：
　　将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环,增进牙周组织健康。
　　比斯刷牙法(Bass tcchrmique)：
　　洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区,部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在牙面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去牙颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
　　旋转式刷牙法(roll method)：
　　从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45度角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将刷毛放在咬面上，前后来回刷。
　　上述各种刷牙方法，在熟练的基础上也可以综合起来运用，例如先作水平颤动法，然后要

（3）护唇
　　健康红唇本身就是一种语言。
　　护唇秘籍
　　正确的护唇方法可分为五个步骤：
　　1、热毛巾敷于唇部约5分钟。
　　2、涂上一层厚厚的凡士林。
　　3、用软毛刷轻轻擦拭唇部，去除翘皮。
　　4、涂上护唇膜。
　　5、 洗净后再涂上润唇膏。（润唇膏选择--无刺激性、滋润不油腻的润唇膏，可抵挡秋风“摧残”。含维他命A、C、E、芦荟的植物润泽成分具有良好的保湿修复功能。）
　　护唇九纪律
　　1、睡前可偶尔用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。
　　2、用蒸汽毛巾再敷一遍唇部，可以把细小的皱纹干净地整理好。热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。
　　3、蜂蜜是自然保湿剂，与皮肤的亲密度十分出众，作为自然美容材料而广泛地被使用，其天然保湿成分十分适合于护唇。如果唇部感觉干燥，将蜂蜜薄薄地涂在嘴唇上，同样是护理嘴唇的一个好方法。
　　4、喝水、多吃维他命A、B、C，可改善唇色暗沉。
　　5、卸妆时选用唇部专用卸妆品，卸眼妆的卸妆品可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。
　　6、 敷保湿唇膜，善用护唇膏。
　　7、 防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。
　　8、定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上护理品。唇部水分的流失也会造成唇色暗沉及直条细纹，所以记得避免舔唇的小动作。
　　9、多喝水自然是正确的滋养之道，但是喝完水后，一定要记得用纸巾吸干唇上的多余水分，否则，水分蒸发会令唇部更加干燥哦。
　　“唇“然食疗
　　与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，双唇会随着季节的更替而变化，颜色会变深、变干甚至翘皮；另外，双唇更易被紫外线灼伤而引起翘皮，失去往日的光彩。以下一些护唇食疗方,利于大家保持“唇”然之色：
　　1、银耳汤：水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。 日2次。适用于肺阴不足。风寒咳嗽及感冒者忌服。
　　2、鸭肉汤：鸭1只。鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。日2次。随量佐餐。 具

　　如今的社会出轨已不是什么稀奇的事情，只要你愿意去玩相信你一定会有所收获的，不知这是社会的前进还是人性的后退。当然在玩这个游戏的时候我们都需要遵守这个游戏的规则，否则就不会有什么好的结果。　　江湖上流行着一句名言“知道是死，不知道是活”，这话的确有一定的道理，因为有很多时候我们不需要去知道对方的很多东西，只要在一起的时候开心就好。　　即便是情人之间也需要彼此的一些空间，不要去在乎对方到底有多少的隐私没有告知于你，因为只有不知道才能相处的更好，说到底，对方只是你一个情人而已，而不是你的妻子或者老公，你又何苦去知道那些或许会让你不快乐的事情呢。　　我曾经遇到这样一件事情。小贝是一个让外人看来都很喜欢的女人，在一个偶然的机会他认识了一个叫小斌的男人，在彼此互留了联系方式之后就开始了她的第一次出轨。短信、电话、吃饭、约会直到最后的一起相约出游，最终小斌成功地爬上了小贝的身体，那一刻相信他俩都一定是乐晕了。再过了一段时间以后，小贝就觉得小斌有什么事情瞒着她，于是她就千方百计的想知道小斌到底做了什么，其实那时的小斌确实是什么事情也没有和任何人发生，但对于小贝那样的态度小斌觉得受不了，于是他就不想再去和这个相貌身体都不如自己妻子的女人发展下去了，因为他那时觉得这样的女人太阴险太自私，对于占有的欲望太强烈，所以就用另一种方式来对待这个女人，那就是另外找了一个对他比小贝对他更好的女人。而小贝知道这件事情后就受不了这样的刺激，直接找到了那个女人说出她和小斌之间发生的一切，当然结果就是大家连朋友也做不成了。而就在不久后的一段时间，有人看见小贝和一个又矮又胖的老男人在一起了，据说这是她新找的一个情人。　　说到这里，大家都知道这个小斌不是什么好料子，而对于小贝这样的做法不知道又有多少人能够去赞同的呢？这个世界有很多时候就是人骗人，但至少你也不要欺骗自己的感情吧。常常听说女人一旦出轨就会不可收拾，不知道这件事情是否证明了这句话，但愿这样的事情以后还是少发生为好。常在河边走，怎会不湿脚，只是自己在愿意走的时候是否还会注意到河水已经上涨了呢！